• Bienvenue dans l'UpClub

    Les ressources, l’inspiration et la communauté pour vivre le Moi en Mieux au quotidien 

    (et ne plus jamais se sentir seule, coupable ou démotivée sur le chemin de l’épanouissement personnel)

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    L’UpClup est une communauté qui propose des ressources pour lutter contre la surcharge mentale, le manque d’estime de soi, le doute et l’isolement et pour favoriser l’épanouissement holistique et décomplexé des femmes.

     

    TON épanouissement personnel, TOUTE l’année,

    à TA disposition, dans TA POCHE !

     

  • ET CE N'EST PAS TOUT ! Rejoins l'UpClub avant sa réouverture officielle le 1er Février et tu recevras aussi :

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    BONUS Un Call avec LaManouchka

    pour récompenser les plus rapides

    • En plus de la Feuille de Route de l'UpClub qui te permet de personnaliser ton expérience à fond pour te concentrer sur ton cheminement vers l'épanouissement personnel, 5 femmes seront tirées au sort pour recevoir un appel de 30 minutes avec LaManouchka. Le but est de t'aider à utiliser parfaitement les ressources de l'UpClub pour déterminer et éliminer les plus gros freins à ton épanouissement personnel.
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    BONUS L'Upganizeur Digital Mensuel

    pour t'accompagner partout

    C'est LE Planner du Moi en Mieux en version digitale et éditable directement sur mobile pour progresser vers le Moi en Mieux. 

    Conçu selon la méthodologie du #ChallengeUP! il offre une vision claire et pratique de chaque mois, chaque semaine et chaque jour afin d'atteindre ses objectifs tout en prenant soin de s'apprécier et de vivre chaque journée pleinement. 

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    BONUS Tarif Spécial Réouverture

    pour te souhaiter la bienvenue

    L’UpClub est une expérience immersive au service de l’épanouissement des femmes. Et cerise sur le gâteau, le tarif normal, déjà très abordable qui est de 19,90€, est divisé par 2 pour célébrer la réouverture de l’UpClub. 

    Toutes les personnes qui s’inscrivent aujourd’hui et jusqu’au 29 Janvier 2022 bénéficieront du tarif des Membres Fondatrices de 9,90€/mois (au lieu de 19,90€/mois), et ce pendant toute une année ! Oui oui, tu as bien lu !

  • Tu te demandes si l'UpClub est fait pour toi ?

    Découvrons-le ensemble !

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    C'est pour toi si :

    •  tu souhaites développer ton bien-être de façon holistique et durable, pas juste apprendre des astuces, des “hacks” temporaires,
    • tu as une vie qui exige beaucoup de toi et tu as du mal à te retrouver mais tu n’as pas beaucoup de temps et tu ne sais pas par où commencer,
    • tu as déjà tenté de travailler sur ton développement personnel mais tu as abandonné, procrastiné en cours de route à cause de l’isolement, tu sens que tu as besoin d'un vrai en soutien continu et à long terme,
    • tu es à un tournant de ta vie ou tu as besoin de CLARTÉ et d'une transformation progressive et réelle.
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    Ce n'est pas pour toi si :

    • tu recherches un coaching individuel approfondi, dans ce cas nous pouvons peut-être t’aiguiller vers nos partenaires pour débuter un accompagnement personnalisé,
    • tu as besoin d’aide urgente de quelque nature (médicale, psy ou autre), dans ce cas stp consulte sans tarder les spécialistes concernés,
    • tu veux une solution miracle qui va tout changer dans ta vie, sans que tu ne changes toi-même quoi que ce soit, et dans ce cas, bonne chance,
    • tu ne souhaites pas être challengée dans tes croyances et être confrontée à des vérités différentes des tiennes.
  • Faisons un exercice ensemble

     Au cours du premier jour du #challengeUP, les challengeuses sont invitées à faire un petit exercice que je te propose que nous réalisions tout de suite ensemble : imagine ton matin idéal. 

     

    Comment tu te sens quand tu ouvres les yeux et prends cette première inspiration avant d’entamer ta journée ? 

    Où es-tu ? Que vois-tu ? Que sens-tu ? Que ressens-tu ?

    Qui est avec toi pour partager ce moment quand tu imagines le matin parfait ?

    Qu’est-ce que tu manges ? Que fais-tu après le petit déjeuner ? Quelles émotions, quelles pensées te traversent à l’idée de passer une nouvelle journée ? Es-tu confiante, apaisée, excitée ?

    Ferme les yeux et prends quelques minutes pour vraiment t’imprégner de cet instant, pour voir chaque chose dans le détail, pour ressentir chaque sensation pleinement. 

     

    C’est un exercice très fort car il permet de laisser s’exprimer nos désirs profonds. 

    De se débrider un peu en renforçant la visualisation grâce à l’expression de ce que l’on ressent.

     

    Maintenant, prends quelques instants pour répondre à la question suivante : 

     

    qu’est-ce qu’il te manque pour que ce matin idéal se matérialise dans ta vie ?

     

    Un état d’esprit différent ? Une transformation dans ta façon de mener ta vie pour qu’elle soit en adéquation avec tes rêves ? Un plan précis ? L’accès à des conseils de professionnels pour répondre à tes questions ? Un soutien indéfectible pour t’aider à garder le cap ?

    L’UpClub a vu le jour pour la première fois en 2015

    Upgrade Me Network est un réseau gratuit, il y aura toujours l’UpNews, le contenu gratuit partagé et les rendez-vous de la communauté, mais j’ai toujours voulu aller plus loin dans la vision d’origine d’Upgrade : Moi en Mieux, du virtuel au réel. 

     

    L’UpClub a vu le jour pour la première fois en 2015, mais l’aspect communauté qui est important à mes yeux n’était pas suffisamment soutenu par les moyens technologiques, aussi après plusieurs mois, l’UpClub a fermé ses portes. 

     

    Entretemps, il y a eu le Nouveau ChallengeUp chaque année depuis 2019 avec une énergie et une émulation formidable pendant 6 semaines. Mais mon plus grand pincement, c’est ce qui est mis en avant dans ce témoignage d’une des participantes du #ChallengeUP! :

     

    “C’est sûr que j’appréhende le moment où je serai “seule” mais je crois que vous m’avez apporté les armes pour pouvoir continuer à me surpasser à l’avenir.” 

     

    Le moment de se séparer après presque 2 mois d’interactions quotidiennes est toujours difficile, on aimerait toutes que ça ne s’arrête jamais… 

     

    Alors 5 ans plus tard, l’UpClub revient et il est encore mieux.

     

    Une réouverture contrôlée

    Mais je veux faire les choses bien car une telle plateforme demande une infrastructure très importante et l'intervention de nombreux partenaires et collaborateurs. Aussi, j’aimerais savoir combien de personnes sont intéressées par cette aventure avant d’aller encore plus loin et de mobiliser plus de personnes. 

     

    Alors voilà ce que je te propose :

    ● Je vais laisser sur cette page la possibilité de s’inscrire à l’UpClub jusqu'au 29 Janvier 2022. L’accès à la plateforme sera ouvert dès le 1er Février pour toutes les personnes inscrites.  

     

    ● Toutes celles qui s’inscrivent bénéficieront d’une réduction exceptionnelle de lancement de 50% sur le tarif de l’abonnement mensuel à la plateforme d’accompagnement. Cette réduction sera acquise pour la première année de l’UpClub. C’est ma façon de te remercier de ta confiance en ce projet. 

     

    ● S'il n'y a pas assez d’inscrites pour permettre de soutenir les charges de la plateforme, toutes les personnes seront remboursés et pourront quand même profiter d’un bonus gratuit = la première partie de l'UpClass Profiter Planifier.

  • Hello !

    Je suis Manuella, plus connue sous le pseudonyme de LaManouchka sur internet depuis 2006. Je fais partie des pionnières de la blogueuse francophone. J’avais à coeur de partager mon expérience de femme noire sur le thème du soin capillaire, avant de très rapidement pousser la discussion à tous les domaines du développement personnel. 

     

    J’ai donc créé Upgrade Me Network en 2009, un réseau social permettant à plus de 2000 membres de la communauté d’échanger sur tous les sujets de la vie, avec des rencontres virtuelles et physiques, allant de quelques heures à plusieurs jours. 

    J’ai ainsi découvert le pouvoir de la sororité, cela a changé ma vie et celles de nombreuses Upgradeuses. Des amitiés se sont formées, des vocations ont vu le jour et un formidable lien s’est tissé entre les femmes de la communauté. 

     

    Pour être fidèle à la devise du réseau qui est de toujours avancer vers le Moi en Mieux, c’est-à-dire la version de soi qui est plus épanouie et en accord avec elle-même, plusieurs ressources ont été mises à la disposition des Upgradeuses. Le #ChallengeUp, le programme intensif de développement personnel, a été lancé en 2013 notamment, puis en 2015, la première version de l’UpClub a vu le jour. 

    L’UpClub allie toute l’énergie stimulante du #ChallengeUp pour une motivation quotidienne, avec des ressources sur des thèmes beaucoup plus vastes et variés, utilisables à la carte par chacune pour avancer vers sa propre définition du Moi en Mieux. Après quelques années de pause, l’UpClub revient enrichi et amélioré, avec désormais un accès à la communauté pour vivre une expérience encore plus immersive et épanouissante.

     

    Je suis honorée de voir tout ce qui s’est accompli au sein d’Upgrade au fil des années, mon coeur est plein de reconnaissance pour chaque femme du réseau. 

     

    Mon but est que chacune puisse réaliser le potentiel incroyable qu’elle possède déjà en elle et qu’elle puisse vivre en étant pleinement elle-même, sans peur, sans culpabilité, sans regret. 

     

    Je veux redonner confiance à chacune d’entre nous pour nous laisser la chance de vivre la vie extraordinaire que nous méritons toutes. Une personne à la fois, j’y arriverai.

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  • Giny

    “Ce qui est génial c’est que ce n’est pas que de la théorie, on est aidé par des vrais personnes qui ont un vrai impact dans nos vies quand on en a le plus besoin !”

    Keiiye

    “En me lançant dans cette aventure, j’étais loin de me douter qu’elle allait me propulser aux commandes de ma vie.”

  • Hello !

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    Je fais partie des pionnières de la blogueuse francophone. J’avais à coeur de partager mon expérience de femme noire sur le thème du soin capillaire, avant de très rapidement pousser la discussion à tous les domaines du développement personnel.

    J’ai donc créé Upgrade Me Network en 2009, un réseau social permettant à plus de 2000 membres de la communauté d’échanger sur tous les sujets de la vie, avec des rencontres virtuelles et physiques, allant de quelques heures à plusieurs jours.

    J’ai ainsi découvert le pouvoir de la sororité, cela a changé ma vie et celles de nombreuses Upgradeuses. Des amitiés se sont formées, des vocations ont vu le jour et un formidable lien s’est tissé entre les femmes de la communauté.

    L’UpClub allie toute l’énergie stimulante du #ChallengeUp pour une motivation quotidienne, avec des ressources sur des thèmes beaucoup plus vastes et variés, utilisables à la carte par chacune pour avancer vers sa propre définition du Moi en Mieux. Après quelques années de pause, l’UpClub revient enrichi et amélioré, avec désormais un accès à la communauté pour vivre une expérience encore plus immersive et épanouissante. Je suis honorée de voir tout ce qui s’est accompli au sein d’Upgrade au fil des années, mon coeur est plein de reconnaissance pour chaque femme du réseau.

    Mon but est que chacune puisse réaliser le potentiel incroyable qu’elle possède déjà en elle et qu’elle puisse vivre en étant pleinement elle-même, sans peur, sans culpabilité, sans regret. Je veux redonner confiance à chacune d’entre nous pour nous laisser la chance de vivre la vie extraordinaire que nous méritons toutes. Une personne à la fois, j’y arriverai.

    Love,

    LM

  •  Nos Garanties

    Normalement, les produits numériques ne sont pas soumis à une garantie de par leur nature utilisable immédiatement, néanmoins, en t’inscrivant à l’UpClub tu bénéficies d’une garantie satisfaite ou remboursée de 14 jours ! 

    Cette période débute à l'ouverture, le 1er Février et dure jusqu'au 14 Février, le temps pour toi de réaliser que l'UpClub est le plus beau cadeau de St Valentin que tu puisses faire au premier Amour de ta vie : toi-même !

     

    Néanmoins, si tu ne souhaites pas rester dans l’UpClub, il te suffira d’envoyer un mail le 14 Février au plus tard à contact@upgrademenetwork.com pour annuler.

  • FAQ